美肌習慣– category –

せっかく意気込んで始めた後に、違和感を感じたことはないですか？ 「あれ？これって効果あるのかな」「正しいのかわからない」 私も、「やっぱり意味ないじゃん」「私だけ薬効かないのなんで」というふうに、効果がみられない時、すぐに投げ出してしまい...

【はじめに】 今回は、あなたにあったスキンケアを見つけていくコツをお話します。 スキンケアを続けていくと、「あれ？合っているのかな？」と、違和感を感じることがあります。 まずは、その感覚を大事にしてくださいね。私の場合は、お菓子が好きなのに...

【はじめに】 この記事は、美肌を続けるモチベーションをお話します。 アトピーのあなたは、「スキンケアのモチベーションがあがらない」「毎日続かない」「どうしても、サボっちゃう」こんな悩みを抱えていませんか？ スキンケアは地道で果てしない道のり...

【はじめに】 今回はおうちスキンケアで通院をやめた理由をお話しします。突然ですが、アトピーのあなたは月何回通院していますか？ 10年前の私は、週に1回、月に4回でした。 朝早くから、診察券を出しても呼ばれるまで、1時間は待たされる 待合室はいつも...

今回は、「正しい情報の見極め方」をお話します。 私は、情報収集が好きでした。気になったことは、ネットで調べたりして、「へ〜、ヒスタミンが かゆみを引き起こすのか」「肌のターンオーバーを 早くすることで美肌になれるのか」と、色々と、新しく学ん...

【はじめに】 今回は、我慢できないかゆみの原因と付き合い方についてお話します。 アトピーのあなたなら、こんな悩みを抱えていませんか？ 「かゆくて我慢できずにかいてしまう」「かくなって言われるとかゆくなる」「かいて荒れた肌を見て落ち込む」 私...

【はじめに】 今回の記事は、 「汗のかゆみがひどすぎる」「なんで汗ってアトピーの悪なの？」 というあなたに向けて、アトピーの最大の敵とも言える汗について、汗の役割を正しく知って、かゆみを引き起こさないよう、上手に付き合っていくコツをお話しま...

突然ですが、犬や猫などは好きですか？ 私は大好きです❤︎ でも、 「飼いたいけど、アトピーが怖い」「くしゃみが止まらなくて触れない」「体質的に合わず、諦めている」 こんな悩みが弊害で、本当は可愛くて、触りたいけど犬や猫などの毛のある動物を避け...