しずく– Author –
-
美肌習慣
保護中: 【ネットじゃ学べない】あなただけの発信を決める”禁断の手法”を包み隠さず大公開
この記事はパスワードで保護されています -
美肌習慣
【第一印象は顔じゃない】「すっぴんに自信がないあなたに」誰でも美人になれるハンドケアの価値
こんにちはしずくです 今回の記事は、「第一印象は顔じゃない】意外とジロジロ見られているのは...?」です。 突然ですが、あなたはすっぴんに自信がありますか? 私は、あまりないです笑 アトピーなこともあり、顔は赤みやカサカサが目立つときは、すごく... -
美肌習慣
【落ちてしまったら救えません】「負のスパイラル」ストレスが肌に与える影響と改善方法
突然ですが、かゆみによるイライラ肌荒れによる落ち込みなど、いわゆる、ストレスで悩んだ経験はありませんか? 私は中学校の頃、ダンス部に所属しており、明日が発表日だというのに、全身のアトピーが悪化してしまい、「見せ場でさえもアトピーで最悪」「... -
美肌習慣
【安心するのはまだ早い】「ここだけ色が違う」手のシミを改善するには?
みなさん手のシミが気になることはありませんか? 私の場合、手首や手の甲、指の間など、様々な部分でアトピーの炎症が起きており、なおっても、荒れるを繰り返す、その症状から、すぐにシミになっていました。 そう、保湿はちゃんとしてるのに… 「なんで... -
美肌習慣
【老けて見える】「手シワの原因とは?」肌年齢ー10歳手肌の作り方
今回は「手のシワが目立つ場合のケア」 みなさんこんなことありませんか? 「手の関節周りがカサカサ」「指が触るとザラザラしている」「ザラザラしてるせいで指が太く見える」 これ、私もだったんです。 おかげで、当時中学生のわたしは、授業でメモをと... -
美肌習慣
【意外と見られてる】「ズキズキ痛む頑固なささくれ」を改善するカギ
2月の寒さ真っ只中、手爪まわりのささくれに悩まされる方も多いのではないでしょうか? 私も前はささくれができてヒリヒリが止まらず、手を洗ったり、ものを触ったり何をするにもささくれが当たっては痛かったことを覚えています。 人前では、ささくれまみ... -
美肌習慣
【ダラダラスマホはやばい】入眠後〇時間を効率化させるための入眠ルーティン
突然ですが、こんな悩み、ありませんか? 「ちゃんと寝てるのに、ねむい」「考え事しちゃって寝れなかったな」 睡眠が取れていないとイライラしちゃったりしますよね。 今回は、美容に欠かせない睡眠の質のお話をします。 ぐっすり寝られれば、スッキリ起... -
美肌習慣
【安心感に潜む危険性】「ずっと隠し続けるとどうなる?」服装が生む負の連鎖
突然ですが、普段はどんな服装ですか? ていうか、肌見られたくないですよね 「人の視線が痛い」「目を見て話すのがこわい」 まさに私はこれで、 長袖長ズボンは基本で首も隠れるように髪を下ろしてました。 隠すことで安心感を得ていたんですよね。 でも... -
美肌習慣
【かゆみの勝算】「起きたかゆみは保湿じゃ効かない」かゆみの即効薬は〇を騙すこと
突然ですが、かゆみの原因ってご存知ですか? そう、ヒスタミン! 「なんだそれ、そもそもなに?」「聞いたことあるけどよくしらない」 こんな方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、今回は「ヒスタミンの悪さの仕組み」をお話します。 この記... -
インナーケア
【食品業界の闇】揚げ物を我慢できないあなたは食べてはいけない「〇〇した油」
突然ですが、 ポテチやフライドポテト、唐揚げや天ぷらはお好きですか? 私は大好きです♥ でも、よく聞きませんか?「ポテチは肌に良くない」「揚げ物で肌荒れする」 これ、合ってるようで若干違うんですよね。 私も揚げ物を食べていますが、肌への影響を...