「正しい情報はどれ？」情報社会に惑わされないために

今回は、
「正しい情報の見極め方」
をお話します。

私は、
情報収集が好きでした。


気になったことは、
ネットで調べたりして、


「へ〜、ヒスタミンが
かゆみを引き起こすのか」


「肌のターンオーバーを
早くすることで美肌になれるのか」


と、色々と、
新しく学んできました。

でも、学ぶだけでは、
全くキレイになることは
できませんでした。


そこから、
この考え方を身につけたことで、


「わぁ、これは効果があったな」
「これは私に合わないな」


などと、
自分の身体を
しっかりと見ることができ、


アトピーやかゆみとの付き合い方も
徐々にわかってきました。

そして、今では、
肌見せオシャレや、
ネイルやアクセサリーを楽しみ、


かゆみに悩んでいた時間が
友人や自分のための楽しい時間へと
変わりました。

アトピーが
再発することも減り、


自分の肌に
自信を持つことができました。

これからも、
アトピーに振り回されず

人生楽しく過ごしていける自信が
身につきました。

だからこそ、
スキンケアで、
根本から改善し、


人生を逆転させたいあなたは
必見の内容になっています。

この記事を読まずに、

「有益な情報集めしかかたん」
「完全な改善とかむり」

とはじめから諦めていては、

通院週1→年1レベルの
肌のかゆみ改善は
実現できません。

来週も、来月も、来年も、
再来年もその先も、


ずっと病院にお世話になり続け、
薬に依存した生活を
続けることになります。

薬は症状を抑えているだけで、
根本的な原因を
取り除いているわけではないので、


いつ副作用がおきるか、
いつ薬の反動がくるかはわかりません。


そんな恐怖に怯えながら、
部屋で1人縮こまって、


「アトピーのせいで、楽しくない」
「アトピーさえなければ、人生幸せなのに」


とアトピーを言い訳に、
自分と向き合うことから
ずっと逃げ続けることになります。

それで、いいなら
私は止めません。

ここで、
ブログを閉じてください。

でも、
少しでも、
やっぱりアトピーを改善したいと


思うのであれば、
私は全力で応援します。

まずは、
この記事をお読みいただき、
行動してください。

詳しいだけはただの美容オタク

では、
本題です。

ここで、
勘違いして欲しくないのでいいますが、


私は、
学ぶことがダメとはいっていません。

ただ、百聞は一見にしかず
という言葉があるように、

学ぶ比重よりも、
行動に移す比重を
高くするべきだと考えています。

なぜなら、
同じアトピーでも、
人によって全く体質が異なるからです。

私が苦手なものでも、
あなたは大丈夫だったり、


逆に、
私が大丈夫でも、
あなたには合わなかったり。


こんなことが、
起こりまくる世界が美容なのです。

このことに気づかず、
私は時間を無駄にしてしまいました。

私は以前、
Twitterや本、ブログなどを読み漁り、
たくさんのアトピーの情報を集めました。


しかし、
逆に集めすぎて、
キャパオーバーしてしまいました。


何から始めればいいか分からなくなり、
結局何も始められませんでした。


それに、
人によって合う合わないが異なり、
賛否両論のものばかり…。


その結果、
1週間という期間を
無駄にしてしまいました。


その1週間で、
ひとつでも実践していたら、


それが合うか合わないか
判断できたのに、


もったいないことを
してしまったと感じます。

つまり、
なにがいいたいかというと、


全く同じ人がいなく、
同じアトピーでも


その人に合うスキンケアは
異なるということです。


いくらインフルエンサーが、
効果的だと言っても、


あなたに効かなかったら、
それはあなたにとっての正解ではありません。


つまり、あなたの正解は、
あなたでしか見つけられません。


だからこそ、
1学んだら、
10実践してみるくらいの


行動力で動いていくことが
とても重要です。

なるほどの一歩先に行くには

具体的に、
どのようにすれば、


あなたにとっての正解を
見つけられるのでしょうか？

それは簡単です。

「あっ、なんかいい事学んだな」


と思ったら、
それを習慣にしてみて、
合うかどうか判断していくのです。

あなたにあったスキンケアを
見つけていく上で、


情報収集→検証→分析を
繰り返すことが必要になります。


情報収集は、
まずはあなたが直感的に


できそうと思うスキンケアを
探してください。


それはまだ、
正解ではありません。


何もなければ、
私の記事を参考にしてください。


そこで集めたら終わりにせずに、
あなたの身体にあっているか、
習慣にしてみて下さい。


もし、
習慣化が迷ってしまったら、


それも、
別の記事に記載しているので、
ご覧下さい。


一定期間経て、
どれくらいあなたに
あっているかを分析しましょう。


分析が終わったら、
よりあなたに合うものを
模索していきましょう。

「え、めっちゃだる」
と思ったあなたへ

効率化のための
プレゼントを配布しています。

効率化する上で、
必要なスキンケアの選び方を
LINE限定配布の別の記事で執筆しています。

良ければ、
参考にしてください。

おわりに

どんなに有益な研究結果を知っても、
インフルエンサーの成功体験を知っても

やってみなきゃ、
あなたにあうかどうかなんて
わからない

スキンケアは、
ほんの少しのノウハウと
あとは実践の繰り返し

ここに気づけないと、
ただの美容オタクでおしまい

そこから脱却し、
美肌を手に入れるためには、


実践して、分析していくことを
繰り返す必要があります